یک رژیم غذایی خاص برای آنها که اضافه وزن دارند
برای کم کردن وزن هیچ نسخه کلی ای وجود ندارد؛ مگر توصیه به رعایت خورد و خوراک و افزایش تحرک بدنی.
12 خرداد 1402با این خوراکی ها چربی های تان را بسوزانید
یک فنجان نخودفرنگی 117 کالری دارد، در حالی که همین اندازه حاوی حدود 8 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین است که مصرف منظم آن به کاهش وزن یاری می نماید. لوبیا، عدس و نخود نیز مانند نخودفرنگی در کاهش وزن نقش مثبتی دارند.
3 خرداد 1402افتتاح پروژه اینترنت فیبر نوری آسیاتک با حضور رئیس جمهوری
به گزارش خبرنگاران به نقل از آسیاتک؛ پروژه فیبر نوری (FTTX) آسیاتک در شهر چالوس امروز همزمان با روز ملی ارتباطات، با حضور رئیس جمهوری و وزیر ارتباطات به صورت مجازی افتتاح شد.
29 اردیبهشت 1402بمب بزرگ جابجایی در رئال مادرید! ، فوق ستاره فوتبال دنیا پایان کهکشانی ها را انتخاب کرد!
مهاجم پاری سن ژرمن در گفت وگویی که با رییس باشگاه رئال مادرید داده به او قول داده است که این بار راهی کهکشانی ها خواهد شد و این باعث شده تا دوباره بحث حضور این بازیکن به صورت جدی در رئال مادرید مطرح گردد.
12 اردیبهشت 1402استقلال باخت به پرسپولیس را فراموش نمی کند! ، 6 پنالتی ما را سوزاندند
باشگاه استقلال در رابطه با اظهارنظر یک کارشناس داوری درمورد اشتباهات داوری علیه این تیم بیانیه ای را منتشر کرد.
8 اردیبهشت 1402طرز تهیه 4 مدل دسر با بستنی و موز کافی شاپی و خوشمزه
انواع دسر با بستنی و موز را در هر فصلی از سال و برای مناسبت های مختلف مثل تولد یا مهمانی می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. انواع دسر بستنی با موز به خاطر استفاده از مواد ساده و راحت و همچنین جزو هستند. در این مقاله از در طرز تهیه چند مدل دسر با بستنی و موز را به شما آموزش خواهیم داد.
5 اردیبهشت 1402حضور دو خودروساز ایرانی در بازار روسیه ، سایپا 45 هزار دستگاه خودرو به روسیه صادر می نماید
راشاتودی خاطرنشان کرد: سایپا قرار است طی قرارداد سه ساله 45 هزار دستگاه خودرو به روسیه صادر کند و ایران خودرو هم در حال گذراندن مراحل صادرات است.
2 اردیبهشت 1402شرایط تبدیل قولنامه به سند رسمی
قولنامه یک سند عادی است که ضروری است مالک آن را به سند رسمی تبدیل نموده تا در مقام دفاع دارای اعتبار اسناد رسمی باشد.
30 فروردین 1402موتور جستجوی هوش مصنوعی گوگل در راه است
به گزارش خبرنگاران به نقل از انگجت، این شرکت در مراحل اولیه ایجاد یک سرویس جستجو است که خواسته های کاربران را پیش بینی می کند تا به این ترتیب فرایند شخصی سازی شده تری برای کاربر ایجاد شود.
28 فروردین 140210 قدم برای نظم دهی به آشپزخانه کوچک
اگر آشپزخانه ای کوچک دارید حتما با مشکل کمبود فضا برای لوازم آشپزخانه روبرو بوده اید. مسئله ای که لذت آشپزی را برای شما کاهش می دهد.
26 فروردین 1402